SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masło czekoladowe

  • [...] 1 Posiłek NALEŚNIKI LEKKIE + MASŁO CZEKOLADOWE dawno nie jadłem dobrych naleśników + ostatnia już pasta czekoladowa , bo skończyły się masło orzechowe http://www.iv.pl/images/47131788540546379534.jpg http://www.iv.pl/images/46755962260471324357.jpg 2 Posiłek KANAPECZKI Z PIERSIĄ I SOSEM CHiLLI Chleb to [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 00:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] DIeta 1. 5 jaj 50g boczku 2. 100 g ryżu,25g płatków kukurydzianych, 150 g ananasa 60 g izolat 3. 125g ryż 250 piersi + 15 ml oleju lnianego 4. 100g ryż 250 pierś 30 g masło orzechowe 5. omlet 8 białek jaj, 25g ryż 60 g mąka ryżowa + 50g masło czekoladowe an Z racji że znów nadprogramowo zrobiłem cardio to dojem bonusowo jakieś 100 g ww. [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-10 21:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu podaj przykład jakiegoś posiłku białkowo tłuszczowego. Co zamiast oliwy z oliwek. Jakiś substytut. Inny olej/oliwa o mniej ostrym smaku. Może olej ryżowy. to naszybszy pomysl jaki mi przyszedl do glowy inna opcja dla tluszczu w shaku to maslo orzechowe - bez dodatkow i NIE maslo czekoladowe olej kokosowy olej MCT - powolne zwiekszanie [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 09:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] g białka jaj, 30 g orzechy brazylijskie, 50 g jabłko, 100 g cukinia, 10 g otręby pszenne, łyżka mąki ryżowej, proszek do pieczenia, cynamon, kakao, 15 g kazeina UNS, 50 g masło czekoladowe pseudo nutella z biedry niby fit %-) http://dorisk.gbzl.pl/foty/345B.JPG Omlet w nieco innej formie - z ubitymi białkami, upieczony w piekarniku. Fajna [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 17:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Micha oczywiście na podróż zrobiona tak wyglądała /SFD/Images/2015/12/31/0cdbc359f73c429faceef2ec132bc880.jpg - wafle ryżowe + masło czekoladowe z Whey C6 /SFD/Images/2015/12/31/4e2bb1ee1615474883e1ab28bc7e2926.jpg - Shake – 300 jogurty – Whey C6 – aromat cytrynowy - Pitty 6 różnych-ja kebab. - [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 20:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/Images/2015/12/31/662be62d76dd4d478e49e8162b1474ba.jpg 3 Posiłek JAJKA NA MIĘKKO + KANAPECZKI Dawno nie jadłem tak zwyczajnych jajek, i na deser chleb pełnoziarnisty i masło czekoladowe znane już /SFD/Images/2015/12/31/34fd03bae00d42499f8bd5b093bb8720.jpg /SFD/Images/2015/12/31/8819cbae4ac44af88b078dff115b0881.jpg [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 23:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko Aeroby 2 x 30 minut TĘTNO 130-135 /SFD/Images/2015/12/31/70c0b85423734d5b8268fe4d7b045c5a.jpg 1 Posiłek MASŁO CZEKOLADOWE Szybki posiłek na podróż w pociągu, masło orzechowe ( 100 % orzechy bez cukru ani soli) + whey C6 wymieszane i wafle ryżowe, smaczna przekąska /SFD/Images/2015/12/31/2add9dd6f1574e688a88438edf4460f9.jpg W [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 00:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 Posiłek NALEŚNIKI LEKKIE + MASŁO CZEKOLADOWE dawno nie jadłem dobrych naleśników + ostatnia już pasta czekoladowa , bo skończyły się masło orzechowe /SFD/Images/2015/12/31/5377794caeb549d3af3e6a4434b81b20.jpg /SFD/Images/2015/12/31/adc726187da249a18de2967f1c0cbff5.jpg 2 Posiłek KANAPECZKI Z PIERSIĄ I [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 00:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bralem majonez i maslo czekoladowe ten pierwszy ch**nia straszna pozniej to z jajek sciaglem zeby to jakos zjesc %-) maslo ujdzie ale rewelacji nie ma

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 23:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie Bulk Powders - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jadłem trochę ich produktów. Mają przepyszne masło czekoladowe z orzechów laskowych. Smakuje lepiej niż nutella, a ma tylko kilka g cukru(węgli) na 100g. Niezły jest też Vitafiber - słodki błonnik w proszku. Dobry jako "wypełniacz" do wypieków.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-28 07:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] dynia, whey, kiwi, gruszka, banan, orzechy, czekolada) 2. Kotlety z ziemniakami (wieprzowina, ziemniaki, oliwa, pieczarki, brokuły, pomidor), jabłko 3. Skyr, jabłko 3. Wafle z kurczakiem, pomidor, ogórek, sałata, oliwki + melon, suszona ciecierzyca, uszatek, masło czekoladowe z AN Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2020-01-21 21:49:51

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-21 21:48:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciasto czekoladowe z mąki kukurydzianej by Cod123 /SFD/2017/3/11/4a2a73b996ef4b0c9493eea59658aaf0.jpg Składniki : 1. 100 g masła 2. 260 g maki kukurydzianej 3. 2 jaja 5. 50 g ksylitolu 6. 55 g odżywki 7. Dwie łyżeczki proszku do pieczenia 8. 370 ml mleka 9. 40 g kakao Przygotowanie: Masło zmiksować z ksylitolem na biały kolor. Dodać jaja. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2017-03-14 18:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Składniki: -1 jajo -50g banana -70g cukini startej na tarce -50g płatków owsianych -10g kakao -10g wheya czekoladowego -70g sliwek -olej kokosowy do smażenia +masło z nerkowców i polewa z wheya i kakao Jajko, płatki, banan, kakao i whey zblenować na gładką masę i wymieszać z cukinią. Nakładać na rozgrzaną patelnię po łyżce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2017-07-08 10:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 75 g maki gryczanej - 200 ml mleka kokosowego - 2 jaja - 35 g kakao - 1 lyzeczka proszku do pieczenia - 50 g ksylitolu - 200 g mascarpone Przygotowanie: 1. Mleko, masło zagrzać w garnku i dodać kakao, wymieszać do jednolitej masy. 2. Jaja ubić z ksylitolem na pianę. Mąki przesiać z proszkiem do pieczenia. 3. Połączyć jaja z makami i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2017-02-06 07:33:19 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [...] zostawić do ostygnięcia. Mąkę, sodę, proszek do pieczenia, żurawinę, cynamon i posiekaną czekoladę wymieszać. Mleko zmiksować z jajkiem. Do ostudzonych daktyli dodać masło orzechowe i zblendować. Do suchych składników dodać zmiksowane mleko z jajkiem, zmiksowane daktyle i olej kokosowy, dokładnie wymieszać. Piec 30 minut w 180 stopniach. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2016-08-15 14:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do Oceny :)

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Cześć. Zaplanowałem sobie taką dietę na przyrost masy mięśniowej i chciałem się dowiedzieć czy jest z nią coś nie tak, żeby móc z nią już ruszyć. Jeśli jest to byłbym bardzo wdzięczny za udzielenie wszelkich uwag :] Dopiero zaczynam trenować i nie planuje raczej stosowania suplementów. Poza tym też biegam w dni nietreningowe, jeśli to ma znaczenie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2011-07-29 14:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sposób użycia: Spożyć przed i po treningu lub jako przekąskę o każdej porze dnia. Składniki(*) Białko mleczne, syrop glukozowy, czekolada mleczna 22 % (cukier, masło kakaowe, mleko w proszku, proszek kakaowy, emulgator : lecytyna, wanilina) syrop fruktozowy, owies, mąka ryżowa, olej roślinny, cukier, słodzik, miód, substancja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2008-01-17 14:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakryczny napad głodu!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (kasza + kurczak + warzywa). I wszystko byłoby w porządku, gdyby nagle nie dopadł mnie masakryczny atak głodu! Po tym posiłku zjadłem jeszcze 8 bułek, 4 kromki chleba i masło orzechowe Primavera popijane Pepsi Max; potem jeszcze 4 jogurty czekoladowe...Co ciekawe, nawet po takiej uczcie nie miałem poczucia całkowitej sytości! Przecież [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2011-12-12 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobre przy dietach nieskowęglowodanowych Skład: - 400g chudego twarogu - ok 50g czekoladowego WPC - jajko - 20g masła - słodzik Przygotowanie: Ser rozdrabniamy, dodajemy masło utarte ze słodzikiem, wsypujemy wpc i wyrabiamy ciasto. Powinno ono być dość gęste i suche więc w razie potrzeby dodajemy więcej WPC. Jajko wybijamy na głęboki talerz i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2014-04-14 23:59:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wilgotne ciasto czekoladowe z kabaczkiem /SFD/2016/9/8/22c28f7d2d3442a58c67c574879c5d18.jpg Składniki: - 300 g kabaczka ( lub cukinii ) - 100 g ciepłego masła - 100 g oleju kokosowego - 200 g cukru brzozowego (ksylitolu) - 2 jaja - 100 g musu jabłkowego - 100 g mleka - 300 g mąki orkiszowej - 60 g kakao - 70 g gorzkiej czekolady - ½ łyżeczki soli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5452 Data: 2016-09-08 18:14:19 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)